Catégorie Muesli
Jardin Bio’ (Léa Nature)
Müesli sans sucres ajoutés aux fruits rougesRayon: épicerie sucrée, petit-déjeuner
Points à retenir: müesli sans sucres ajoutés avec des morceaux de cerises, de framboises et de fraises. Ingrédients issus de l’agriculture biologique, producteurs régionaux, fabriqué en France (83%).
Conseil équilibre: Le müesli est un mélange de céréales pour le petit-déjeuner, à associer avec un produit laitier (lait ou yaourt), une boisson chaude et un fruit cru ou cuit.
Catégorie céréales petit-déjeuner enfants
Bjorg (Distriborg)
Céréales Ourson Choco BioRayon: épicerie sucrée, céréales petit-déjeuner enfants
Points à retenir: Ingrédients issus de l’agriculture biologique, naturellement source de fibres, avec de la farine complète de blé, seigle et orge.
Conseil équilibre: Pour un petit-déjeuner céréales, préférer celles avec des céréales complètes naturellement plus riches en minéraux vitamines et fibres. À associer avec un produit laitier (lait ou yaourt) et un fruit cru ou cuit.
Catégorie Compote gourde
Kalibio (Vitagermine)
Kalibio – Cool Fruit Rayon: Épicerie sucrée, compote
Points à retenir: 100% fruits, ingrédients issus de l’agriculture biologique, sans sucres ajoutés, produit en France.
Conseil équilibre: Les compotes en gourde sont parfaites pour les pauses goûter pour petits et grands à condition de les prendre sans sucres ajoutés. Elles sont l’équivalent d’1 des 5 portions de fruits et légumes à consommer quotidiennement.
Catégorie céréales petit-déjeuner pour adultes
Quaker (Pepsico)
Cruesli Chocolat au laitRayon: Céréales petit-déjeuner pour adultes
Points à retenir: Céréales aux flocons d’avoine source naturelle de fibres.
Conseil équilibre: Les céréales pour petit-déjeuner sont à consommer occasionnellement car elles restent riches en lipides et en sucres. Il est important de les intégrer dans un petit-déjeuner équilibré, complété d’un produit laitier comme du lait ou un yaourt , d’une boisson chaude et d’un fruit cru ou cuit.
Catégorie Raviolis
Jardin Bio’ (Léa Nature)
Raviolis Légumes Jardin bio’ Rayon: Épicerie salée, plat préparé
Points à retenir: Plat complet végétarien, ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Conseil équilibre: Les raviolis de légumes sont une bonne réponse repas pour augmenter l’apport en protéines végétales et en légumes de notre alimentation.
Catégorie Dessert au soja
Sojasun (Triballat-Noyal)
Sojasun Pêche Rayon: Ultras frais, rayon végétal
Points à retenir: Dessert enrichi en calcium associant jus de soja et morceaux de fruits. Édition limitée. Soja de filière française garanti sans OGM.
Conseil équilibre: En alternative aux produits laitiers, soit pour varier les plaisirs, soit en cas d’intolérance aux protéines de lait de vache. Les desserts de soja sont une alternative de choix.
Catégorie Traiteur Lasagnes
Vrai (Triballat-Noyal)
Vrai Lasagnes chèvre et courgettes BioRayon: Traiteur réfrigéré
Points à retenir: plat de saison (avril à septembre), riche en protéines, ingrédients issus de l’agriculture biologique, cœur de repas source de légumes.
Conseil équilibre: les lasagnes végétales sont des plats complets à intégrer dans notre alimentation pour augmenter la part des protéines d’origine végétales trop peu présentes dans notre alimentation aujourd’hui.
